こころに響いた言葉

先月、ある方からいただいた言葉で、
とても、”こころに響いた”言葉がありました。。。それは
　　
”身体は、人や物が良くしてくれるんじゃないよ”　という言葉でした。
　　
それに加えて、
”ホントに自分で、身体良くしようという気持ちはあるか！！”
とも聞かれました。
　　
”えっ！？”どういう意味？？、、、”と思い、
じわじわと浮かんできたのは。。。
身体の不調に対して、

• 色々と人に治療をしてもらう。
• 身体に良いと思われる物を身に着ける、摂取する。

だけではダメなんだよ。ということ？。。。

と同時に、それなら私見透かされてる！？(>_<)　と驚きました。 　　 なぜなら私、 身体の不調に対して、 ”この不調にはこれを飲んでおこう、この不調にはこれを身に着けよう・
この治療をしてもらおう”
・・・と、対策だけをして、安心・満足していたからです。
　　
自分自身が出来る事、動く事はせず・・・人・物に丸投げ状態の私(>_<) 1番大事なことは。。。”自分”　ということを気付かせて頂きました。

　　
身体にとって良いと、自分が感じる治療や物を取り入れる事は必要。
それはそれで委ねて
　　
プラス。。。自分が動く事・自分の意志が大事！！なのかな(^^)

なので、ストレス・神経質にならない程度で、
自分の身体に感謝の気持ちを込めて、身体が喜ぶことをしてあげよう！
という気持ちになりました(^^)
　　
そういう目線で、、、

• 身体が喜ぶように、気持ちを整えるとか、
• 身体が喜ぶ程度、体を動かしてあげるとか
• 身体が助かるように、食べ物はよく噛んで飲み込んであげるとか
• 身体が喜ぶように、清潔に保つとか。。。他にもまだあると思いますが。。。

気づいた事から。。。

色々な事を ”はっ” と気付かせていただいた、有難いお言葉・出会いに
感謝でした！！