寒い冬は身体を温めて

令和2年になって、1月も終わりになります。

月日の経つのが早くて、びっくりしてしまいますね。

今起こしになっている患者様は寒いせいか痛みと凝りの方が多くいらっしゃいます。

20代の患者様は、一日中パソコンで、首肩がコチコチです。30代の患者様は。

運転やストレスからくる肩こりが多いです。

40代の患者様は、疲れがたまると膝に来ています。

50代の患者様になると、持病の腰痛なっておられます。

60代の患者様は体の節々がこわばって眠れなかったりされています。

年代ごとにどこかしら痛みを抱えている方がほとんどです。

痛みのない生活を目指していきたいです。

この寒い冬身体を温めて、血流を良くして筋肉をほぐしましょう。