若葉の緑がまばゆい季節となりました。
先日のゴールデンウィークは、和歌山へ里帰りしてきたのですが、周りの山の緑がキラキラと輝いてとても美しかったです。
母と「きれいな景色は目と心の栄養剤だね。」と話しました。
最近、母は目のかすみ、ぼやけが気になるとよく言っています。
そこで、私が院長から勧められて日課にしている目の周りを温める方法を母にも勧めました。
やり方は、小豆を入れた布袋カイロをレンジで温め、目の周りと目のツボがある後頭部に小豆カイロを当てるのです。
目の周りと後頭部がじんわりと温まり、とてもリラックスできます。
副交感神経が優位になり、そのまま寝てしまうこともあります。
母の感想は「とても気持ちいいわ。」でした。
温めた後は「目の前が明るくなって、よく見えるようになったわ。」と、とても喜んでくれました。
視界が良くなり目の前が明るくなると、気持ちまで明るくなれます。
母だけではなく、仕事で運転する夫や近視で目が疲れやすい子ども達にも、小豆カイロは我が家では活躍しています。
スマホや携帯、PCをよく使われる方、読書をよくされる方にもお勧めです。
桜もち
