皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？
早いもので‥師走がもう来てしましましたね。
最近ではインフルエンザなど流行っています。🤧
胃腸を整え睡眠不足にならないよう気をつけてください。
五臓六腑→深夜の11時から3時は胆や肝を休める為のゴールデンタイムです♪
夜はしっかり寝て気を巡らせましょう🥰
冷えを感じたら市販のカイロを使うのもお勧めです🧡
腰の後ろ側、尾てい骨の上あたり→仙骨
おへその真裏にある→命門のツボあたりを意識して温めてくださいね😊
この時期は首、肩の筋肉の疲労や血行不良で凝りがでやすいのでビワ灸でほぐしに来ませんか？
自律神経が整い血流も良くなりますので夜もぐっすり寝ることができます。
お気軽にお問い合わせください☆
ご予約お待ちしております♪
堺市南区 ビワキュウ土師