皆様お元気ですか？？
毎日危険なくらいの暑さ🥵ですよね〰️
おはようの挨拶の前に『暑いー💦』がつい口にしています
クーラーの部屋で過ごさないと居られない
冷たい🧊食べ物·飲み物をついつい食べ過ぎ、飲み過ぎてしまう私です😓😓😓
『体、お腹を冷やしちゃダメ‼️』と言われても…ですよね
特に女性はおばぁちゃん、お母さんから
小さい頃から言われてきたんじゃないでしょうか？
【冷えは万病の元】
現代でも「体温が１度下がると免疫力が３０％以上下がる」と医学的にも明かされています。
腸には免疫細胞の７０％が集まっています
だから、お腹を冷やさないでと昔から言われているんですよね
免疫力が下がるだけでなく、実は女性ホルモンにも影響があり、自律神経の乱れを起こし原因不明の体の不調
血の巡りが悪く血液が停滞して筋腫(子宮)や梗塞(脳梗塞·心筋梗塞など)の要因になるとも東洋医学では考えられています。
毎日の少しの心がけで
✤飲み物に氷を入れない(グッと我慢だ😅)
✤汗を出しやすくシャワーだけじゃなく、湯船につかる
(半身浴もおすすめです😉)
✤靴下をはく…etc
ちょっとした心がけで冷えない体を保ち
そして、びわ温灸で体·お腹を温めて
体お腹を整えましょう！！
夏こそ！びわ温灸を😀
大阪府堺市南区 土師療術院
ベジっ子🧑🦰